Les personnes ges qui sont capables de maintenir un mode de vie social sain sont plus susceptibles de rester heureuses et en bonne sant. Cela peut se faire en participant diverses activits. Ce faisant, ils stimulent non seulement leur esprit et leur corps, mais tablissent galement des relations avec d’autres personnes qui partagent leurs intrts. De plus, les personnes ges peuvent galement faire du bnvolat pour soutenir leur communaut ou aider les jeunes dfavoriss. Malgr les nombreux avantages d’une vie sociale, certaines personnes ges peuvent ne pas se rendre compte qu’il est possible de maintenir une vie sociale panouie, et il existe de nombreuses faons de le faire.
Les communauts sociales actives offrent galement des avantages aux adultes vieillissants. Ils maintiennent l’engagement mental et motionnel des personnes ges, rduisant ainsi leur dclin cognitif. Ils rduisent galement le risque de dvelopper une dmence et la maladie d’Alzheimer. De plus, une communaut sociale peut promouvoir le bien-tre physique et favoriser une humeur positive, amliorant ainsi la qualit de vie. Cependant, ces avantages ne se limitent pas aux modes de vie actifs. Mme une simple conversation avec un voisin ou l’adhsion un groupe communautaire peut accrotre la socialisation chez les adultes vieillissants.
La socialisation ne se limite pas rencontrer des voisins et des amis. Les personnes ges peuvent participer des activits et des clubs sur leur campus, comme le bingo, les jeux de cartes et d’autres groupes sociaux. Certaines communauts de retraits actifs incluent des membres de la communaut environnante de la communaut dans des vnements sur le campus. Les ftes de fin d’anne et les festivals sont quelques exemples de ces vnements et peuvent tre une faon amusante de se connecter avec d’autres rsidents. Ces activits sont galement bonnes pour la sant mentale et le bien-tre. Vous pourriez envisager un mode de vie plus actif et social si vous tes la retraite.
